co oznacza

[...] tak aby po 3 godzinach stać się Mr Olympia. Produkt zawiera trzy podstawowe składniki. 1). Syntetyczną wersję yohimbiny - Alpha-yohimbine HCl czyli RAUWOLSCINE HCL - co oznacza, że brak sideów charakterystycznych na wersjach opartych na ziołowych ekstraktach yohimbiny. Yohimbina to ANTAGONISTA receptorów a2. To tak jakby podwójna negacja, [...]

[...] zrobić 2-4serie pompek na poręczach ale poniżej 10 powtórzeń nie schodziłem, a często było i powyżej 20... chociaż to może też troche nie logiczne jak się chce siłę poprawić No i nie wiem co oznacza ten +1 w seriach wyciskania wąskiego? Powtórzenie z pomocą? Bo jeśli tak, to za dużo tego i trzeba troche więcej czasu na regeneracje... Pozdrawiam.

[...] 30x10/25x10/8x10; 30x10/25x8/8x12 25x10/25x10/7x10; 30x10/25x10/8x8; 30x10/25x8/8x10 Dzis drodzy panowie i drogie panie chce ogłosic ze sie obroniłem na 5 i uzyskałem tytuł inżyniera %-) co oznacza koniec zmagan z jakas nauka i poswiecenie sie silce, no + wypadalo by oblac ten sukces ;-D Jutro ide na siłownie robie plecy + triceps yo!

a co oznacza push/pull/nogi

[...] jedz tylko rano i po treningu / tylko w takich porach?? to raczej masa mi nie będzie szła - odstaw odzywki w plynie/pije tylko białko przed snem - kup d, f. burnera /nie chce nic na kofeinie bo jestem na cyklu Xpand - czy stosujesz saa? / saa? nie wiem co oznacza ten skrót - pij tylko przed posilkiem / nie rozumiem - cwicz w superseriach

Chyba nie bardzo wiesz co oznacza pojecie: "masa", o ktorym mowa, sadzac po tym co napisales w ostatnim poscie. Mowimy o masie miesniowej, jaka nalezy zbudowac, a nie o masie ciala jako takiej, ktora jak widze kojarzy Ci sie z otluszczeniem m.in. Tak wiec kluczem do sukcesu jest odpowiednia dieta i trening, ktore beda powodowaly przyrost [...]

czyli ok.100% 6CM-ciezaru max)- CO OZNACZA TA 6 PRZED CM ??? CIEZAR MAXYMALNY TO WIEM CO TO JEST ALE TA 6 PRZED NIM TO JU NIEMAM POJECIA TRAFIAJA SIE JESZCZE CIEMNIAKI

[...] ich przez dłuższy czas w tym stanie. Np. ostra jazda na rowerze przez ok. 1godz na głodzie tlenowym, a potem ani kęsa, ani łyka wody! Pot musi śmierdzieć amoniakiem, co oznacza, że paliłeś mięśnie, i jesteś w stanie katabolicznym. Możesz dodatkowo ćwiczyć w spodniach z materiału nieprzepuszczającego powietrza, żeby zwiększyć miejscowe [...]

Z reguły w PL wydawałes... ten zwrot mowi nam ze pracujesz za granicami naszego kraju co oznacza ze zyjesz w zagranicznych realiach, a bo widzisz u nas na wsi w polsce to 700 zlociszy to jest zaje.biaszczo duzo. niejednokrotnie dwie pary twoich smiesznych spodni to jest cala pensja przecietnego kowalskiego takze pozdrawiam.

[...] rytm, ze rano wstaje/biegiem i chodze spac nie o 23.00-00.00 a np. o 21. Widzisz za jakiś czas zaczną się wakację, a wakacje było by rozwiązanie, mógłbym biegać o 8.00. Co oznacza, że wstawałbym o 7.50.... Ale teraz jest szkoła i zawsze mam praktycznie na 7.10, tylko w czwartek 8.00. Wyjsciem z sytuacji jest napewno sobota. Wtedy mogę biegać o [...]

Okej :) Teraz tylko nie wiem co oznacza partia 2x w tygodniu na 4 dni. Chodzi tutaj o 2 dni ćwiczenia (1 dzień push, drugi pull...bo raczej jak szukam na necie to są minimalne treningi 3x w tygodniu ??)a potem 4 dni odpoczynq ?? Po 2 : czy jeżeli już bd czuł się na siłach, to bd mógł zwiększyć sobie treningi do 3 dni w tygodniu ??? Z góry [...]

Jedno i drugie jest takie samo. Uzywalem oba (V12 wciaz uzywam). A dystrybutor nie ma znaczenia, gdyz nikt w Polsce nie ma wylacznosci na SAN. Zreszta co oznacza slowo "wylacznosc" na polski rynek jakiejs firmy ze Stanow, juz wielu stalych bywalcow moglo sie nie raz przekonac. Znaczy to ni mniej, ni wiecej, tyle co kupa za stodola. A ci [...]

A B A - tu dodajesz 2,5kg B A B - tu dodajesz 2,5kg Czyli defakto bedziesz mial progres 2,5kg w przeciagu 2 tygodni - co oznacza staly,umiarkowany postep. No logiczne ze w kazdym cwiczeniu ma byc progres. Serie rozgrzewkowe moga byc na mniejszym zakresie powtorzeniowym - 10.

[...] coś podrasować na Twoim etapie. Zapewne się da, skoro nie chudniesz Jeśli chodzi o trening, to już widzę, że za dużo tego wszystkiego. Ćwiczysz dużo, nie masz efektów, co oznacza, że treningi nie są efektywne Nazwy ćwiczeń możesz podać w języku angielskim. To dla nas żaden problem Kolejna sprawa: zdjęcia sylwetki. Sama waga i wymiary nam [...]

co oznacza wymach killim? myslicie, ze na kompleksach np do 6 powtorzen da sie zbudowac sile rowniez? To jest taki wymach z przysiadem : http://www.youtube.com/watch?v=pcKsqMW62Ss więc absorbuje dupsko i nogi. Killim znaczy jadę na zmianę prawą, potem bez przerwy lewą i znowu bez przerwy prawą ręką. Z reguły są to 3 serie po 10 powt na rękę między [...]

ufff dziekuje za slowa otuchy ;) dzisiaj odebralem badnia i wynik jest ujemny co oznacza ze zadnego pasozyta w organizmie nie ma i byl to tylko wirus po ktorym juz nie widac sladu bo apetyt juz powrocil dieta trzymana na 100% troche malo sily bo organizm lekko oslabiony ale wracam juz na wysokich obrotach do robienia swojego Pozdrawiam ;)

ten chinski znak co oznacza?

[...] przeciwciała na dany GH ( w tym wypadku geno ) i żebym zmienił. Ja biorę systemem 7dni on, 3 dni aminoliquids z Multipowera ( akurat 2 ampy bo po 3 mam już biegunkę co oznacza że się nie wchłonęło ) Też będę dorzeźbiał właśnie na clenie i ECA tylko że clen 1h przed treningiem i mierzę temperaturę aż dojdę do 37,2C 10dni ładowania później [...]

[...] maszynie do rozpiętek na siedząco z poduszkami oporowymi (Peck-Deck) i wyciskanie w leżeniu wąskim chwytem (rozstaw rąk 15 cm) 6) Bardzo ważna jest dokładna forma ruchu, co oznacza, iż nie należy wybijać sztangi z klatki i wyginać plecy w tzw. mostek. oszukując powodujesz spadek poziomu naprężenia mięśni. Lepiej w końcówce serii stosować [...]

[...] tylko zakres tego postcodu, czyli w większych miastach kilka ulic, w mniejszych jak Brighton kilka dzielnic, we wsiach jak u Mariusza nawet pola w około, więc jest super. Co oznacza, że wytkniesz nos poza swoją chałupę to za wszelkie połączenia bulisz jak za złoto. Co do doładowywania jakichś tajemniczych numerów dostępowych do PL to zwykle [...]